Safety Talk Harian Pengangkatan Manual

SAFETY... Yes

Accident... No

Healthy.... Always !!

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatu.

Selamat pagi,.. seperti biasanya seperti hari-hari kemarin saya akan menyampaikan Safety Talk yang topiknya berfokus pada cara pengangkatan secara manual / manual handling.

Apakah teman2 sudah mengetahui resiko atau bahaya dari pengangkatan beban secara manual dengan posisi tubuh yang salah? Bila kita mengangkat beban dengan posisi yang salah bisa menyebabkan memar, nyeri retaknya tulang bahkan patahnya tulang, Pengangkatan dengan cara yang salah juga dapat menyebabkan cedera tulang belakang, pergelangan tangan dan bagian tubuh lainnya.

Mengapa banyak dari rekan kerja kita ada yang sudah merasakan demikian? Ya pasti itu disebabkan karna cara pengangkatan mereka yang salah, dan upaya apa yang harus dilakukan teman2 pekerja sekalian untuk mencegah terjadinya kecelakaan kerja atau resiko bahaya dari pengangkatan secara manual terjadi pada tubuh kita? Nah ini ada sedikit tips untuk teman2 dalam melakukan pengangkatan secara manual yaitu dengan:

1. Pastikan teman2 sekalian sudah memakai Alat Pelindung Diri yang sesuai untuk skup pekerjaan kita contohnya sarung tangan, sepatu safety, helm dan werpack.

2. Mengecek terlebih dahulu berat beban yang akan kita angkat, pastikan berat beban tidak melebihi berat tubuh kita dan pastikan selalu akan pengetesan stabilisasi tubuh kita dalam mengangkat beban tersebut, jangan sampai bila kita mengangkat beban kita terjatuh karena tidak seimbang.

3. Saat teman2 ingin mengangkat beban tersebut pastikan beban berada didekat tubuh, letak kaki harus pas dan pastikan pijakan kaki tidak dalam keadaan goyang atau miring, bagusnya posisi kaki teman2 sekalian antara beban dan kaki sekitar 20 sampai 30 cm, posisi ini dapat mengurangi beban pada otot kita di bagian punggung.

4. Bila posisi beban di lantai, posisikan tubuh kita dengan posisi jongkok dan kita harus memastikan bagian tulang punggung kita dalam keadaan dan posisi tegak dan angkatlah beban dengan berdiri hal ini agar beban terfokus pada otot kaki bukan otot tulang belakang dan otot punggung, apabila kita membungkuk hal ini bias menyebabkan tulang belakang sering keram / encok.

5. Pastikan area yang akan kita lewati saat pengangkatan bebas dari material atau benda asing yang berserakan agar tidak ada gangguan saat kita melakukan penngangkatan beban tersebut.

6. Istirahatlah yang cukup bila teman2 sudah merasa letih dan apabila berat beban tersebut melebihi batas berat yang kita mampu panggilan rekan kerja kita yang lain untuk membantu dalam proses pengangkatan secara manual.

7. Bila kita ingin mengangkat beban yang berada ditempat tinggi, gunakanlah tangga yang baik sesuai dan baik agar bias mencapai beban tersebut, dekatkan beban ke tubuh anda dan ambil beban tersebut, ingat lakukan semua pengangkatan dengan lengan dan kaki bukan punggung.

Mungkin sampai sini saja materi safety talk yang bisa saya sampaikan hari ini, selalu berhati hati dalam bekerja, gunakan selalu Alat Pelindung Diri ( APD ) yang sudah disediakan sesuai dengan pekerjaan yang akan kita laksanakan, ingat ada seseorang yang sedang menunggu kepulangan kita dirumah. Semoga kita dihindari dari bahaya yang selalu mengintai kita di tempat kerja.

Sebelum saya akhiri safety talk harian kita hari ini, marilah kita berdoa menurut agama dan keyakinan kita masing-masing agar pekerjaan kita hari ini diberi kelancaran, kita selalu diberi kesehatan, tidak ada kecelakaan kerja dan kita bisa pulang sampai kerumah dengan selamat, Berdoa dimulai.

wassalamualaykum warahmatullahi wabarakatu

SAFETY! SAFETY! SAFETY!

                             

        “ JANGAN KARENA BIASA KEMUDIAN KITA BINASA”